Jesus cuida de você.

Você já sentiu como se ninguém ligasse para você?
Talvez você esteja sentindo isso agora.
Bem, a boa notícia é que Jesus liga para você! Não importa que tipo de situação você está enfrentando ou o que os outros dizem.
Deus está preocupado com os seus problemas. E não é só isso...
Deus se interessa por tudo o que diz respeito a você. Foi Ele quem criou você e Ele sabe, melhor do que você mesmo, o que está atormentando você.
Por isso, desfaça-se de suas preocupações entregando-as para Ele.
Em Filipenses 4.6, Paulo nos diz para não nos preocuparmos, mas que oremos sobre tudo e, depois de orar, que começemos a agradecer a Deus o fato de Ele responder às orações. Ele continua e nos diz que, depois que fizemos isso,
Deus vai nos abençoar com a paz.
Se você precisa de paz no meio de uma situação, chegue-se a Deus em oração.
Olhe com cuidado as últimas palavras de 1 Pedro 5,7 “...Ele cuida de vocês”.
Ele se interessa por você. Uma das palavras-chave aqui é esta pequena preposição de Deus se interessa em seu lugar. Ele se preocupa e assim você não tem de se preocupar. Ele cuida de você.
Por isso, deixe tudo com Ele. Ele se sairá muito melhor nessa tarefa do que você! Baseado no Livro 1 de Pedro, capítulo 5 versículo 7.

Arrumada, sua cozinha pode até receber visitas

Quando o ambiente está organizado,você ganha mais espaço e tempo para suas tarefas. Veja como dispor os objetos e alimentos: facilite sua vida!por Karla Precioso3 dicas espertas para desentulhar a cozinha Não ocupe o espaço nobre da cozinha com objetos que você usa pouco. Para arejar o ambiente, livre-se de: - Aparelhos quebrados ou que perderam a utilidade - Utensílios que você tem repetidos - Enfeites que acumulam muita poeira Soluções práticas para guardar... ... potes plásticos - Guarde-os uns sobre os outros sem a tampa. Assim, você economiza muito espaço. < Acupuntura />- Se preferir guardá-los com as tampas, faça isso por ordem de tamanho (os mais altos sempre atrás, para permitir que os menores sejam vistos). ... utensílios variados - Colheres, facas e até mesmo vidros de temperos devem estar sempre perto do fogão. Isso facilita o manuseio. - Disponha ganchos na parede mais próxima ao fogão para acomodar luvas, pegadores e colheres especiais. - Pratos, canecas, pires e xícaras também podem ser organizados em suportes aramados. Além de acomodar os utensílios, isso garante um visual arrumado. - Separe os objetos que você mais usa daqueles que só vão à mesa em ocasiões especiais. ... panelas - Agrupe-as de acordo com a frequência de uso. Coloque as mais usadas numa prateleira ou num gavetão de fácil acesso. As de pouco uso podem ser colocadas mais embaixo ou ao fundo. - Empilhe-as uma dentro da outra, para ganhar espaço. - As tampas podem ser agrupadas em pé ao lado das panelas, também em ordem de tamanho. Outra opção é usar os porta-tampas (em modelos horizontais ou verticais). Eles podem, inclusive, ser fixados na porta do armário. ... alimentos na despensa - Organize-os sempre em fileiras. Faça uma carreira só com itens específicos para o café da manhã e para sobremesas; outra para massas e molhos; e assim por diante. Além de facilitar na hora de achar um produto, também economiza tempo ao fazer a lista de compras. - Coloque os alimentos menos usados nas partes mais altas e mais baixas, deixando a prateleira do meio para os favoritos, bem ao alcance da visão. Itens com prazo de validade mais distante devem ser colocados ao fundo. - Cestas plásticas ou suportes suspensos podem guardar miudezas, como temperos, chás, queijo ralado etc

internet na cabeça

Pesquisa diz que uso de ferramentas online ajuda a ativar a memória Por Maria Fernanda Schardong Navegar é preciso e ajuda a manter o cérebro em atividade. A conclusão é de um estudo realizado na Universidade da Califórnia, que defende o uso da internet por pessoas que já estão além da meia-idade. No Brasil, há quem faça coro. Mas é preciso estar familiarizado com a rede.Todo o corpo humano passa por alterações com o passar dos anos. Da mesma forma que o coração passa a bater mais lentamente e a musculatura já não é tão forte como antes, a velocidade de resposta dada pelo cérebro também diminui.De acordo com o neurologista Ivan Okamoto, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), basicamente, a mudança mais significativa que ocorre com a idade é o processamento da informação. “Com o envelhecimento cerebral, a velocidade de processamento de informação se torna mais devagar. O acesso à informação que está retida em nosso cérebro fica mais demorado”, explica.E é nesse momento que a internet surge como uma boa forma de exercitar a linguagem, a percepção visual e a memória, que são as principais funções cerebrais estimuladas pela internet. “Com ela você tem acesso mais rápido às informações de que precisa. Ao invés de pegar um livro para tirar uma dúvida, o que seria demorado, você pode ir ao computador e, em segundos, ter a resposta que estava buscando”, exemplifica o neurologista.A pesquisa americana foi realizada com 24 voluntários de idades entre 55 e 76 anos. Os estudiosos perceberam que a busca na internet produziu atividade extra em regiões diferentes do cérebro. Áreas responsáveis pela tomada de decisões e por raciocínios complexos foram estimuladas. Porém, apenas nos voluntários que eram usuários experientes da internet.O conselho para quem ainda não se entende muito bem com essa tecnologia é que ainda está em tempo. “O cérebro está em constante aprendizado, e nunca deixa de acumular novos conhecimentos, novas percepções”, garante Okamoto. Se um dos segredos de uma mente sã é mantê-la sempre em atividade, entre as muitas alternativas, a internet está aí para ajudar. “Se puder, continue trabalhando. Caso contrário, programe uma viagem, um passeio. O importante é saber se adaptar à sua idade, e com ela adquirir novos conhecimentos”, finaliza.

Amigos estimação

Ter bicho é bom
É comprovado: os animais de estimação ajudam a revitalizar o dia a dia com sua dose espontânea de antiestresse e fazem bem à saúde – sem falar na doçura de sua companhia. Prepare a casa para a chegada deles
Texto Carol Scolforo
Uma casa iluminada, com uma decoração afetiva, quintal gostoso e plantas prazerosamente cultivadas já tem muitos ingredientes para ser um lar feliz. No entanto, basta somar um elemento e essa receita ganha ainda mais energia e vitalidade. Está comprovado cientificamente: ter um bicho em casa contribui – e muito – para uma rotina antiestresse, cheia de qualidade de vida.

Não é à toa que o Brasil tem hoje 32 milhões de cães e 16 milhões de gatos, de acordo com a Associação Nacional dos Fabricantes de Alimentos para Animais de Estimação, a Anfal Pet – isso, sem contar outros bichos. São números que não param de se multiplicar, assim como as histórias que você já deve ter ouvido sobre essa relação de amor incondicional: animais amam seus donos sem julgar seus defeitos – e é por isso que muita gente anda se rendendo a tantos miados e latidos.

Esse é apenas um dos pretextos básicos para ser seduzido por um deles.No mínimo, ter um pet eleva a autoestima humana e transmite segurança a quem está por perto.A explicação é biológica: envolver-se coma natureza traz essa sensação de estabilidade.“Esse contato nos revitaliza física e emocionalmente”, frisa a psicóloga paulista Denise Gimenez Ramos, coautora do livro Os animais e a psique.

Fato é que, se você mora em uma casa, então, tem ainda mais motivos para adotar um bichinho.“Com certeza, um animal estará mais feliz em contato coma natureza, em um quintal, por exemplo, fora de um lugar fechado como o apartamento”, aponta Denise Gimenez. Afinal,a natureza também traz conforto biológico a eles, é seu hábitat primitivo.E assim, a relação entre humanos e animais não causa distúrbios aos dois.“É comum pessoas humanizarem bichos, o que faz mal a ambos”, afirma a especialista. Por isso, é preciso limitar um espaço para o animal descansar, que não seja fora de casa, mas que também não seja no quarto dos donos, por exemplo.

Territórios estabelecidos, é a vez de preparar a casa para recebê-los, observando detalhes importantes. Plantas tóxicas, como espirradeira ou comigo-ninguém-pode, devem ser evitadas no jardim. Já dentro de casa, manter a lixeira e materiais de limpeza longe dos animais é outro conselho da veterinária mestre e doutora em psicologia animal Hannelore Fuchs, de São Paulo, também especialista em comportamento humano.“Animais pequenos gostam de cordas, então, é importante mantê-los distantes da fiação elétrica”, orienta. Na decoração, ela ainda indica retirar objetos quebráveis e controles remotos, para ninguém se decepcionar depois.

Além disso, é preciso educá-los para não roer móveis nem destruir a casa na ausência dos donos. Investir tempo e afeto na relação também ajuda a evitar distúrbios de comportamento.“ Animais precisam de companhia, assim como todos os seres vivos, para serem felizes”, lembra a veterinária paulista Irvênia Prada, professora de neuranatomia da Faculdade de Medicina Veterinária da USP e autora do livro A alma dos animais.

Cinco motivos para adotar um animal

1. Não apenas cães e gatos provocam sensações positivas. Observar um peixe em um aquário pode ter efeitos semelhantes aos da hipnose, reduzindo a ansiedade em pacientes à espera de uma cirurgia, por exemplo. E melhor: aquários são obras vivas de decoração.

2. Tanto para adultos quanto para crianças, interagir com animais diminui a pressão arterial. “Essa relação acalma e também mobiliza a sair da inércia”, diz a psicóloga Denise Gimenez Ramos. Um estudo publicado no British Journal da Royal Society of Medicine sustenta que quem tem um bicho em casa reclama menos de pequenos problemas de saúde, por isso, é mais feliz.

3. Animais em geral também são bons aliados de adultos e crianças mais inibidos. “Para idosos, podem até ajudá-los a sair da depressão”, afirma Denise Gimenez Ramos. Com o peso desse argumento, recentemente, nos Estados Unidos, cães passaram a ser adotados em visitas hospitalares, com resultados visíveis na recuperação de pacientes.

4. Para a ciência, animais se integram tão facilmente em nossa vida porque possuem estruturas anatômicas idênticas às nossas. “Eles têm sensações, são inteligentes, têm memória e uma profunda sensibilidade de convívio com outras espécies e como ser humano”, analisa a médica veterinária Irvênia Prada.

5. Uma tese um pouco mais audaciosa sustenta até uma certa telepatia entre homens e animais. “O biólogo inglês Rupert Sheldrake, autor de Cães sabem quando seus donos estão chegando, diz que os cachorros se comunicam telepaticamente com os cuidadores humanos”, cita Irvênia Prada. Basta olhar fundo nos olhos deles para sentir essa interação mágica.

Oração

Senhor Jesus, Tu viveste em uma família feliz.
Faze desta casa uma morada de tua presença, um lar quente e afortunado.
Venha a tranqüilidade para todos os seus membros, a serenidade para nossos nervos, o controle para nossas línguas, a saúde para nossos corpos.
Que os filhos sejam e se sintam amados e se afastem deles para sempre a ingratidão e o egoísmo.
Inunda, Senhor, o coração dos pais de paciência e de compreensão, e de uma generosidade sem limites.
Estende, Senhor Deus, um toldo de amor para abrigar e refrescar, aquecer e amadurecer a todos os filhos desta casa.
Dá-nos o pão de cada dia, e afasta de nossa casa o afã de exibir, de brilhar e de aparecer; livra-nos das vaidades mundanas e de todas as coisas que nos roubem a paz.
Que a alegria brilhe nos olhos, a confianças abra todas as portas, a sorte resplandeça como um sol; seja a paz a rainha deste lar e a unidade, seu sólido vigamento.
Esta linda oração me foi dada pela amiga Carla do
Blog Mamãe Caprichosa

Acupuntura

Acupuntura promete amenizar sinais de expressão e rugas
Cirurgia plástica, laser, preenchimento, peeling, cosméticos.
Alternativas para amenizar as marcas do tempo não faltam.
Mas há uma tendência bem menos agressiva em evidência.
A Medicina Tradicional Chinesa entra em ação e a acupuntura é a nova arma contra as rugas. E os ganhos se estendem.
De acordo com o coordenador de acupuntura do Colégio Brasileiro de Estudos Sistêmicos, Marcos Ilkiu, a acupuntura atua não só na manifestação isolada, minimizando as marcas, como busca uma maior harmonia física e psíquica.
Em resumo, a técnica oriental não trata somente a parte física, mas também o lado psicológico do paciente.
Parece, e é bom, garante Ilkiu.
Rugas, ele esclarece, podem ser bloqueios causados por tristezas, estresse e preocupações, ou seja, sobrecargas de energia vital em determinados pontos.
“A acupuntura é uma técnica menos invasiva e, consequentemente, menos agressiva à pele e aos tecidos corporais.
Não altera a expressão facial, ao contrário de outros tratamentos, promove o equilíbrio e a manutenção do tônus muscular”, explica Marcos
O tratamento começa com uma avaliação na qual o histórico do paciente é analisado. Essa é uma etapa fundamental para o diagnóstico correto.
A intervenção depende do tipo e da localização da queixa, e consiste na aplicação de agulhas em pontos que são selecionados de acordo com o que o paciente busca.
São realizadas cerca de dez sessões. No mínimo uma e, no máximo, três por semana.
A evolução depende do grau de resposta de cada indivíduo”, explica
Vale ressaltar que, para obter resultados duradouros, a participação ativa do paciente é fundamental.
Modificar hábitos alimentares, aumentar o consumo de água e praticar exercícios físicos regularmente são atitudes importantes para manter os resultados desses tratamentos.
Além disso, evitar o estresse é fundamental.
“O estresse constitui a principal causa de desarmonias internas que irão se manifestar nas rugas faciais.
E, uma vez mantido o correto funcionamento interno do organismo, promovido pela acupuntura, os efeitos locais nas rugas também serão mantidos”, finaliza

Soneca após o almoço pode mudar sua vida

Quem diria. Soneca após o almoço pode mudar sua vida.
Existem pessoas que não resistem a um belo cochilo após o almoço.
O que pouca gente sabe, é que estudos mostram que uma soneca diária, entre 15 e 20 minutos antes das 16:00 hrs, aumenta o seu desempenho mental, reduz as chances de ganhar peso e faz com que você sinta-se muito mais disposto para ter relações sexuais após o jantar, além de não afetar o seu sono noturno.
A Dra. Sara Mednick, PhD em medicina do sono da Universidade da Califórnia, contou no site Best Health alguns benefícios conseguidos após uma soneca:
Aguça seu pensamento, ajudando a tomar decisões
Regenera células da pele, dando aparência mais jovem
Aumenta sua energia sexual
Ajuda você a perder peso, alterando o metabolismo que afeta o apetite
Melhora o humor
Reduz o risco de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca, pressão arterial alta e outros problemas cardiovasculares
Acelera sua capacidade de realizar tarefas motoras, como digitar e operar máquinas Melhora a forma como seu corpo processa carboidratos, o que reduz o risco de diabetes
Aumenta a capacidade de aprender algo novo e, melhor ainda, lembrar-se disso Elimina a necessidade de drogas como a cafeína e o álcool, manipulando o seu humor e os níveis de energia
Alivia enxaquecas
Melhora o sono noturno Mas cuidado.
A Dra. Sara esclarece que a revigorante soneca não deve durar mais do que 15 a 20 minutos, tempo médio para alcançar os estágios 1 e 2 do sono.
Quando se atinge o nível 3, que corresponde ao sono profundo, a pessoa pode sentir-se mole e não render o esperado.

AVISO PARA QUEM VISITAR MINHA CASA.

Seja bem-vindo. Lembre-se de que os cachorros vivem aqui. Você não. Se você não quer pelos de cachorros em suas roupas, fique longe dos móveis. Sim, os cachorros têm hábitos desagradáveis. Eu também, assim como você. E daí?. CLARO que eles cheiram a cachorros. Já percebeu como nós, humanos,cheiramos ao final de um dia de trabalho? Coloque-se no lugar de alguém que tem um olfato 2.000 vezes mais sensível que o seu e que mesmo assim sempre o receberá com explosões de carinho no retorno ao lar. É da natureza deles tentar cheirar você. Por favor, sinta-se à vontade para cheirá-los também. Se existisse algum risco dos cachorros mordê-lo, eu não os deixaria se aproximar de você. Porém, não posso impedi-los de responder a agressões, as quais podem ocorrer até em pensamento, seja para com eles, seja para comigo a quem devotam fidelidade. Os cachorros percebem, tenha certeza. Você já tentou beijar alguém e recebeu em troca um empurrão? Se um cachorro tentar lambê-lo é porque aprova sua presença e quer demonstrar isso carinhosamente a você; e lembre-se que cachorros não mentem ou fingem. Aqui cachorros recebem devidos cuidados veterinários, alimentação sadia e cuidados higiênicos. São mais vacinados e desverminados do que a maioria dos humanos. Sua companhia é altamente recomendada pelos médicos, como fonte inesgotável de carinho, estímulo e anti-stress.Lembre-se que a maioria das doenças que contraímos ao longo da vida com certeza; nos são transmitidas por outros humanos. Há diversas situações nas quais cachorros são preferíveis a pessoas. Afinal de contas, sempre podemos confiar inteiramente em sua fidelidade e sinceridade. Como disse o Cat Stevens: Para alguns eles são simples cachorros. Para mim são seres que andam de 4 e não falam tão claramente mas se expressam muito bem. Eu não tenho problema em nenhum desses pontos. E você? Volte sempre que quiser, pois será bem-vindo. Até pelos cachorros.Eles são mais sensíveis que nós, bastando se aproximar para distinguircom clareza verdadeiros amigos de pessoas falsa AVISO PARA QUEM ANDAR NO MEU CARRO Seja bem-vindo Lembre-se de que os cachorros usam este carro aqui sempre. Você não... Se você não gosta de pelos e odor de cachorros, não aceite minha carona Os cachorros me cuidam e me amam. Eles são passageiros constantes e importantes. Assim como eles, sinta-se livre para latir ou rosnar para os estranhos que se aproximam